Was tun gegen BLÄHBAUCH schon nach ner kleinigkeit essen?

1 Antwort

Kleiner tipp von mir was ich täglich mache und mir zu nem flachen nich beblähten bauch geholfen hat ich kannte sas problem also ich mach abenda vorm schlafengehen immer ein paar situps früher 25 mittlerweile jeden tag 50 und hör dabei musik und sovald ich die geschafft habe und richtig ziehen merken dann leg ich mich hin und mach meinen bauch so flach wies geht also ich zieh ihn ein ode streck mich im bett...ja ich bin so faul und mach die situps im bett :D hilft wirklich und ich keine wenn man mal ganz viel auf einmal isst oder so ist das dann auch völlig normal ♡♡

danke:) ich werds probieren

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