Was Passiert wenn man 20 Tage nichts isst und nur reichlich trinkt?
Ich habe im Internet gelesen daß es Menschen gibt die 20 Tage eine Wasserkur machen, es soll gut für die Haut und fürs abnehmen sein. Ich Frage mich nur nimmt man wirklich so gut ab wenn man mir trinkt und hilft das wirklich der Haut so gut ?
10 Antworten
Reinigt definitiv den Körper. Hab selber keine 20 Tage am Stück gefastet, jedoch habe ich in reichlichen Beiträgen und YouTube Videos gesehen dass es wichtig ist Vitamine einzunehmen, logischerweise nicht in Form von Essen.
Einfach mal in YouTube eingeben „Water fast for X days“. Die Erfahrungsberichte sind empfehlenswert.
Desweiteren, falls du noch keine Erfahrungen mit längerem Wasserfasten hast würde ich dir raten erstmal klein anzufangen. Sprich 10h, dann 15h, dann 24h…etc.
LG
Ja klar, dazu gibt es viele wissenschaftliche Studien. Menschen mit genug Übergewicht können auch um die 100 Tage Wasserfasten machen.
Nach 20 Tagen ohne Kalorienaufnahme wird es lebensgefährlich.
Hallo
Ich habe das einmal gemacht, während 2 Wochen. Ich trank neben dem Wasser auch viel Zitronenwasser und löste täglich eine Multivitamin Tablette in Wasser auf.
Mir hat das damals sehr gut getan, hatte aber auch immer einen Arzt in Reichweite, der mich begleitete dabei.
Am besten bespricht du dein Vorhaben mit deinem Arzt!
Vorausgesetzt du schaffst die ersten 3 Tage komplett ohne Nahrung, denn diese sind für die Psyche enorm schwer zu überstehen.
Nach ca. 3-4 Tagen komplett ohne Essen verlierst du das Hungergefühl.
Solange du ausreichend trinkst, wird in 20 Tagen, außer einem extremen und auch ungesunden Gewichtsverlust nicht viel passieren. Natürlich nur, wenn du nicht vorher schon schlank warst.
Dass das für die Haut gut sein soll ist absoluter Schwachsinn.