Was kann man selber bei einer Bänderdehnung am Fuß tun?

Hallo,

ich bin vor 5 Wochen mit dem Fuß nach außen beim Fußball umgeknickt --> also Schmerzen am äußeren Knöchel. Konnte erstmal weiter spielen mit nur geringen Schmerzen.

Dann am nächsten Tag waren die Schmerzen aber heftig, es war sehr geschwollen, es waren zwei leicht rot gefärbte Stellen zu sehen. Auftreten auf dem Fuß war nicht möglich. Wegen den Schmerzen konnte ich auch nicht zum Arzt hinken.

2 Tage später war es wieder viel besser, ich konnte wieder weitgehend schmerzfrei laufen. Eine Bewegungseinschränkung konnte ich auch nicht feststellen. Deshalb habe ich damit gerechnet, dass eine nur eine Bänderdehnung und ein sehr geringer Bänderanriss ist. Die roten Stellen gingen so nach 2 Wochen weg.

Nun nach 5 Wochen hat es sich aber nicht weiter verbessert. Laufen geht (sogar einmal joggen ging, aber habe ich dann sicherheitshalber wieder sein lassen), aber öfters mach ich eine komische Fußbewegung und dann schmerzt es. Der Knöchel ist auch öfters wieder angeschwollen, das geht dann innerhalb einiger Stunden wieder zurück, am nächsten Tag wieder mehr. Es geht also hin und her.

Ist es ratsam jetzt doch nochmal zum Arzt zu gehen? Ich mache mir Sorgen, dass ich das Band vielleicht immer wieder andehne und das eine Heilung verschlechtert.

Nach einer Recherche habe ich gelesen, dass man durch Röntgen nichts sehen kann, für eine Schiene ist es eigentlich schon zu spät. Und der Nutzen von Schienen etc ist sowieso umstritten, manche Ärzte verordnen das und manche nicht. Und eine Bänderdehnung würde eben 2-3 Monate Heilung brauchen.

Was meint ihr ?

Hallo Leute.

Ich habe mich letzten Samstag ganz unglücklich lang gelegt. Der linke Fuß war total verdreht und ist seitdem geschwollen. Heute früh war ich beim Chirurgen, und der meinte, dass ich eine Bänderdehnung habe. Leider kann man bei einer solchen Erkrankung nicht viel machen - außer den Fuß kühlen und hoch legen. Habt ihr eine Ahnung, wie lange so ein Bänderriß dauert und wann die Schmerzen verschwinden? Obwohl das Ganze nun schon fast eine Woche her ist, ist mein Knöchel auf beiden Seiten immer noch ziemlich dick, und mein Fuß schmerzt sehr beim Auftreten.

Vielen Dank im voraus für eure HIlfe!!!

Hallo, letzte Woche Donnerstag bin ich beim Hallenfußball nach außen mit dem Fuß umgeknickt. Als ich nach Hause kam hat der Fuß angefangen zu Schmerzen und ich hatte eine Beule auf dem Knöchel. Am nächsten morgen bin ich zum Arzt und der hat gesagt dass es entweder eine Bänderdehnung oder ein Bänderriss ist. Mittlerweile kann ich wieder gut laufen, ich habe jetzt einen stützstrumpf. Die Schwellung ist so gut wie weg und es tut nur noch weh wenn ich auf den Knöchel drücke. Hab ich jetzt nur eine Dehnung oder einen riss? Danke fürs Antworten:)

Hallo. Ich habe da mal eine frage an euch. Also vor ungefähr drei tagen bin ich mit dem Fuß umgeknickt. Dan-nach hat es höllisch angefangen weh zu tun. Abends dann schaue ich auf den Fuß & er war geschwollen, rot und blau. Darauf hin war ich bei meinem Hausarzt. Der hat sich das kurz angeschaut und meinte das es wahrscheinlich eine Bänderdehnung sei. Und hat mir salbe mit ein bisschen Mullbinden ähnliches band herum gewickelt. ( weiß nicht wie der Fachausdruck ist)Und meinte wenn es die nächsten tage nicht besser wird soll ich ins KH den Fuß röntgen lassen. Jetzt kommt es zur eigentlichen frage.: Soll ich heute oder morgen schon in KH? Ich habe wirklich höllische schmerzen beim auftreten. Und mit diesem band komme ich auch fast nicht in den schuh hinein.! Meint ihr ich könnte grücken oder eine schiene bekommen? Weil das würde das alles etwas vereinfachen. Vielen dank für eure antworten im Vorras.

Hallo, ich bin am Donnerstag umgeknickt,es tat kurz weh,ging dann aber wieder. Als ich heute morgen auf meinen Knöchel gedrückt habe,waren das höllische Schmerzen,die mich fast zum weinen gebracht hätten! Mein Fuß ist nur ganz leicht blau,man sieht es so gut wie gar nicht und er ist mal mehr und mal weniger angeschwollen. Ich kann auftreten,aber es tut weh. Wenn ich ihn drehe oder strecke tut es weh,es zieht die ganze Wade hoch. Was könnte das sein? Sollte ich damit zum Arzt?