Was kann ich tun gegen starkes Hohlkreuz?
Ich hab ein starkes Hohlkreuz. Wenn ich länger stehe oder auch oft beim sitzen tut mein Rücke total weh. Ich kann nur auf der Seite und ,,eingerollt" schlafen und das Hohlkreuz lässt mich etwas dicker wirken. Ich kann auch manche Klamotten dank meines Hohlkreuz nicht tragen.
Deswegen wollte ich wissen was ich dagegen tun kann...
PS.Ich bin 15 Jahre alt, habe das Hohlkreuz schon seit ich klein bin und war aber noch nie bei einem Arzt
3 Antworten
Hallo!
und war aber noch nie bei einem Arzt
Solltest Du aber unbedingt. Er wird Dir auch vorschlagen was zu tun ist. Das kann eine spezielle Rückenschule sein (frage mal you tube mit Rückenschule) oder Aufbau der Rückenmuskeln.
Dazu mal diese Antwort lesen, alles Gute.
dankeschön
Geh zum Arzt und lass dir Physiotherapie verschreiben. In deinem Alter kannst du noch was dagegen tun.
okii danke
Wenn so ein Problem vorliegt, dann ab zum Facharzt. Diagnose und Therapie sind die Lösungen. Man sollte seine Probleme nicht" aussitzen".