Was ist gesünder? Apfel oder Banane? kcal usw.?

5 Antworten

der apfel hat weniger kohlenhydrate und weniger kcal, die Banane hält aber länger satt und hat b vitamine

Banane zum abnehmen nicht empfehlenswert! Musst komplett Ernährung umstellen oder wolltest du generell mehr Äpfel essen?

mein kumpel dachte bananen sind gesünder und ich äpfel

Wer sagt dass abnehmen nicht so gut zum Abnehmen sind lässt sich von den Medien blenden.
Beides ist gut und gesund für dich.

Am besten zusammen, gibt einen schönen Geschmack und schmeidigt den Stuhl auch.

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