Was hilft gegen kratzen im Hals?

Am.besten dein hals immer warm halten dazu ein handtuch nehmen lauwarm mit wasser anfeuchten am hals wickeln und ein schal drauf legen um die nasentrockenheit zu halten. Trink tee und lutsch viele halschmerzbobons wie zb salbei und kräuterbonbons am besten natürlich ohne zucker :) ich hab das problem auch grade und falls du extrem schmerzen hast würde ich dobedan nehemen das sind lutschpastillen die den hala sofort beruhigen aber vorsicht hehe bestäubt etwas die zunge

Gurgel mal mit Salzwasser...LG