Was haltet ihr von Martina Leukert Diät frei abnehmen?

2 Antworten

Teures Buch, kein erfolg ! Schlussendlich soll man viel Gemüse Essen, sich einreden, schlank zu sein und teure nahrungsergänzung wird empfohlen ... Ich habe damit zugenommen ! Schliesslich macht laut buch Schokolade und Co nicht dick ... Wer's glaubt ...

Dann hast Du Dich nicht genau daran gehalten, die richtige Schoko ist gemeint, richtig lesen sollte man schon, bevor man solche Kommentare abgibt. Schlecht machen kann man immer schnell was.

Ich habe in 10 Wochen damit 12 kg abgenommen und das genauso wie es beschrieben steht. Kannst Dich richtig satt essen und nimmst doch ab, ganz ohne Sport.

schlank im schlaf half mir 14 kilo abzunehmen.

Ach ja? Ist dass die Methode was man dann abend isst..? Und wie schnell hast du abgenommen? Und hältst du dass Gewicht auf dauer oder? Liebe Grüße

@lolaspachtel

etwa 3 monate. hab krankheitsbedingt geringfügig zugenommen. morgens nur KH mittags, was du willst, abends nur proteine.

dazwischen 5 stunden nichts essen. nur wasser und ungesüssten tee trinken.

moderat sport machen.

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