Was gegen Hunger nach Alkoholkonsum tun?

5 Antworten

Das ungesunde Essen ist nur einer von drei Minuspunkten / Kontra-Kriterien ... denn Alkohol hat zudem viele Kalorien und eig. noch wichtiger hemmt
er die Fettverbrennung! - alle drei zusammen sind szusagen der Diät Super-GAU http://www.menshealth.de/artikel/hemmt-alkohol-die-fettverbrennung.261838.html

Reduziere den Alkoholkonsum - indem Du zwischendurch (Mineral) Wasser trinkst (keine gesüssten Getränke) - dann verringert sich zudem Dein Heisshunger- iss kleinere Portion Fast Food und zusätzlich Gemüse/Salat und einen Apfel

Entweder keinen Alc oder weniger Trinken,oder bei Hunger einfach Äpfel essen. Ein Apfel vertreibt den Hunger,vorrausgesetzt du hast genügend zu Hause. Unterwegs sieht das schwieriger aus. Unterdrücke den Hunger bewusst und kau Kaugummi....oder in Bärchenform ,-)

warmes wasser trinken. wasser ist eh gut bei alkohol, beugt auch einem kater vor. und die wärme trixt den magen gewissermaßen aus. hilft vielleicht nicht bei einer echten heißhunger attacke xD aber bei normalem hunger gefühl.

Wenn du eine Diät machst solltest du so selten größere Alkoholmengen konsumieren, dass es völlig egal ist wenn du danach was isst- also seltener als einmal pro Woche.

Ernsthaft? Du willst eine Diät machen mit Alkohol? (Der feine Herr/die feine Dame möchten ja nicht verzichten) Alkohol ist Nervengift, zerstört Körperzellen, die Leber,Milz und Niere werden stark belastet, dein Stoffwechsel geht nach der Zeit auch daran kaputt (Die Leber lagert einen bestimmten Teil des Alkohols in Form von Fett ab). Alles in allem sollten diese ganzen Punkte zeigen, dass du besser mal 2-3 Monate verzichten solltest um abzunehmen. Meine güte!

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