Was essen bei Magenschleimhautentzündung

Fasten ist genau das falsche.

Du sollst Zucker meiden und auch Fleisch, zudem viele kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt essen und nicht wenige große Mahlzeiten.

Gut wäre, wenn Du, wenn Du Fleisch essen möchtest, es nur Geflügelfleisch ist und das entweder nur auf schwacher Hitze durchbraten oder, was viel besser ist, es in Brühe garziehen lassen.

Bitte auch keine scharfen Speisen oder Säfte, die Fruchtsäure enthalten.

Kartoffeln, Kartoffelpürree, Reis und Nudeln, mit Gemüse und in Brühe gegartem Geflügelfleisch ist okay.

Verwende statt Zucker einfach Honig. Das ist immer gut gegen Entzündungen. Es muss aber der kaltgepresste Honig sein, also der milchig aussehende.

Wie gesagt, niemals fasten, sondern 5-6 kleine Mahlzeiten am Tag zu Dir nehmen, damit die Magensäure abgepuffert wird.

Aus Erfahrung kann ich sagen, iss, was dir schmeckt. Ich habe mal 3 Monate lang von gekochtem Reis mit Butter und hachez-Schokolade gelebt.

Nach Möglichkeit aber alles mit Säure weglassen! Z.B. Tomaten, saure Gurken.

Zucker ist erlaubt. Zucker heilt!

Alles, was aus Getreide stammt, geht gut: z.Bsp. Reis, Nudeln, Couscous-/Mais-/Bulgur, auch Kartoffeln (ja, ja, kein Getreide - die Kartoffeln). Dazu gedünstetes Gemüse. Beim Gemüse im Extremfall auf Tomaten verzichten, aber wenn sie lange durchgeschmort sind, dann gehen die auch. Kein Kohl. Salate weglassen. Fleisch am besten gekocht und nicht gebraten. Nix mit Milchprodukten, Essig und ähnlichen Säure-Monstern. Aber das dürfte Dir ja klar sein. Und wenn es Alk sein soll/darf: Bier - aber nicht eiskalt. Bloß kein Wein, Most u.äh.. Und bei allem: Schärfe vermeiden.

Und: mach' Dich nicht verrückt. Man kann verdammt gut essen, auch wenn man diese Einschränkungen hinnehmen muss.

Schonkost ist da angesagt - KEINESFALLS Süßstoffe die ärgern deinen Magen Darmtrakt .Haferschleimsuppe und Zwieback sowei oller Kamillen oder Fencheltee ist angesagt.

Du solltest alles vermeiden was viel Säure hat also Saft, Tomaten, Obst, ebenfalls sehr fette Sachen scheiden aus... das wirst Du aber auch merken wenn Du es zu Dir nimmst.

Kräutertee bitte ungesüßt und Zwieback wenn es richtig schlimm ist. Du kannst auch auf Kartoffelpüree und Hähnchen ausweichen. Ich bin kein Arzt aber das sind so die Sachen die ich vertrage wenn es wieder soweit ist...