warum kann ich Bizeps nicht anspannen?
Mein rechter Bizeps ist irgendwie gelämt oder sowas. den linken kann ich ganz normal anspannen blos den rechten nicht. der ist dann trotz anstrengung noch ganz schlaff. zum arzt gehen kann ich leider im moment nicht. 1. warum ist das so? 2. kann ichtrotzdem trainieren(situps, pumpen, liegestütz) oder schädigt das dann noch weiter?
6 Antworten
Du musst den Arm auch richtig halten, wenn man keine dicken Arme hat, kann man nicht in jeder Posi anspannen. Also Arm halten als wolltest du deine Muckis zeigen und dann versuchen, eigentlich klappt das.
Weiß man ja nie^^
Naja, dann weiß ich es auch nicht. Ferndiagnosen sind schwierig.
bei mir ist heute das gleiche Problem aufgetreten links lässt sich das anspannen und rechts hängts durch wie schluck wasser in der kurve dachte schon an sehnen Zerrung oder Bänderriss
bist du dir sciher, dass du überhaupt schonmal muskeln hattest?
Wieviel drückst du denn wenn du jatzt weiter trainieren würdest?
das war auf einmal so dass ich den nicht richtig anspannen konnte.
Dreh dich auf die andere Seite! Wenn du drauf liegst, kann das nichts werden!
das ist erst seit 5 tagen so.
ích bin ja nciht blöd;D