Warum hat man Alpträume?
Hallölo, meine Schwester klagt öfters mal über Alpträume.
Woher kommen die? Wieso at man sie? Was bringen sie?
LG Marika1997
4 Antworten
Ich bin mir auch nicht ganz sicher aber ich hab mal gehört dass man in der Nacht alle geschehnisse des Tages verarbeitet. wenn deine Schwester schlimme oder trurige (auch wenn es nur ist das sie hinfällt) wenn sie soetwas erlebt verarbeitet das Gehirn das negativ (je nach dem Empfinden deiner Schwester). Dur sie kann das Gehirn die Sachen verarbeiten. So dass sie am nächsten Tg wieder einen "freien" Kopf hat. häufig hilft gegen Alpträume aber auch vor dem ins Bett gehen einmal über den Tag spreche also was alles so passiert ist (auch schöne Dinge).
Im Traumm soll man ja Erlebnisse verarbeiten, laut Wissenschaft.
Vielleicht hat deine Schwester schlimmes erlebt und im Traum verarbeitet sie es dann. Oder sie hat Angst vor etwas. Und hat deshalb diese Träume.
Wenn es zu schlimm ist, sollte sie sich mal in therapeutische Behandlung begeben.
So wie du angenehme Träume hast, hast du auch unangenehme. Darin wird einfach meist das Tagesgeschehen verarbeitet. Und in Albträumen eben Ängste, Dinge die dich Bedrücken, Verunsichern usw. Wenn davon der Alltag bestimmt wird, hat man dementsprechend öfters Albträume.
ich weiß nich iob das stimmt aber es wird oft gesagt das alpträume seine geheimen wünsche und ängste darstellen