Wann wieder Schulsport nach Kreuzband- und Meniskusriss?
Hallo zusammen, Im Februar dieses Jahres habe ich mir im linken Knie einen Kreuzbandriss des vorderen Kreuzbandes zugezogen. Zusätzlich war der Innenmeniskus gerissen und der Außenmeniskus war angerissen. Das Kreuzband wurde ersetzt und die Menisken wurden genäht (operation war am 06.03.2014) Alles verlief wie geplant. 3 Wochen musste ich mit Krücken laufen und nur 30 kg belasten. Danach durfte ich langsam mehr belasten und 5 Wochen nach der OP konnte ich wieder einigermaßen ohne Gehilfen laufen. Danach hatte ich eine ca. 8 wöchige Reha und habe jetzt so gut wie keine Probleme mehr. Allerdings bin ich jetzt sehr vorsichtig geworden was Stop and Go sportarten betrifft. Im September geht bei uns wieder die Schule los. Da ich dieses Jahr meinen Realschulabschluss gemacht habe komme ich auf eine neue Schule. Meine Frage ist nun: Kann ich wieder ganz normal am sportunterricht teilnehmen oder lieber noch etwas warten? Habe ein bisschen Angst mir wieder etwas kaputt zu machen wenn ich zu früh anfange..... Danke für eure Hilfe :)
3 Antworten
Bei solchen Verletzungen kann es sein, das du Sportarten mit hoher Kniebelastung ganz lassen solltest, es soll ja auch noch lange halten. Sprech mit deinem Arzt, oder einem Sportmediziner darüber.
Falls Fußball auf eurem Stundenplan steht, würde ich mit dem Sportlehrer reden. (Eltern, Direktor, Klassenlehrer,Sportlehrer).
Die Gefahr, dass dein Kreuzband wieder reißt, wäre mir zu groß. Habs selbst mehrfach erleben müssen, treibe weiterhin Sport aber definitiv keinen Fußball mehr!
Ganz einfach, wenn du dich nicht fit genug fühlst, dann geh zum Arzt und sag dem, dass du dich nicht fit fühlst usw. und lass dir einen neuen Bescheinigung fürs Sport schreiben. Habs genauso gemacht.