Wadenschmerzen nach Training bzw. Laufen?
Hallo Ich habe seit kürzerer Zeit Wadenschmerzen nach dem Training bzw. generell Laufen. Es fühlt sich an als ob die Wade versteift. Würde mich über Hilfe freuen
5 Antworten
Topnutzer
im Thema Schmerzen
Magnesiummangel oder Wassermangel kann dahinter stecken, eventuell auch eine beginnende Claudatio intermittens (Schaufensterkrankheit).
Kenne ich. Joggst du denn oft? Ich könnte mir vorstellen, dass es lediglich ein Muskelkater ist :)
nett2know
18.10.2016, 21:42
Fragesteller
ja hab zweimal die Woche Training
HermineMausi
18.10.2016, 21:43
Wirklich oft ist das ja nicht. Vielleicht liegt es auch an der Lauftechnik oder Dauer.
Vorher schön dehnen und vielleicht mal deine Schuhe wechseln
Mit Franzbrandwein einreiben, löst auch Krämpfe....
Klingt nach einem einfachen Krampf.
Privatpraxis
18.10.2016, 12:59
@nett2know
Möglicherweise Muskelzerung oder Riss. Geh zum Arzt!
nein ich habe es auch dauerhaft während des Laufens