Wadenschmerzen nach Training bzw. Laufen?

5 Antworten

Magnesiummangel oder Wassermangel kann dahinter stecken, eventuell auch eine beginnende Claudatio intermittens (Schaufensterkrankheit).

Kenne ich. Joggst du denn oft? Ich könnte mir vorstellen, dass es lediglich ein Muskelkater ist :)

ja hab zweimal die Woche Training

Wirklich oft ist das ja nicht. Vielleicht liegt es auch an der Lauftechnik oder Dauer.

Vorher schön dehnen und vielleicht mal deine Schuhe wechseln

Mit Franzbrandwein einreiben, löst auch Krämpfe....

Klingt nach einem einfachen Krampf.

nein ich habe es auch dauerhaft während des Laufens

@nett2know

Möglicherweise Muskelzerung oder Riss. Geh zum Arzt!

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