Wachstum durch Seilspringen?

Guten Tag. Ich bin 19 Jahre alt, werde im Dezember 20 und bin derzeitig 176cm groß. Nun ich weiß dass das Körperwachstum genetisch bedingt ist jedoch ist meine Mutter 175 cm groß und mein Vater 189cm. Ich weiß natürlich auch dass man durch andere Verwante an das größen wachstum herankommen kann. Jedoch ist keiner meiner Männlichen verwandten kleiner als 175cm.

Aber zu meiner nun eigentlichen frage.. Ich habe gelesen dass man bis zum 30. Lebensalter durch diverse Übungen wie zum Beispiel: Seilspringen, an eine Stange hängen oder sich regelmäßig dehnen etwas bringt allerdings stand nirgends wieviel cm da wirklich machbar sind.

Man sagt ja dass man sowieso erst mit 21/22 als Mann ausgewachsen ist, nun wäre es möglich das wenn ich sonst beim Dehnen seit ich mich erinnern kann nie mit meinem händen mit gestreckten füßen gekommen bin.

Wenn ich jetzt anfange mich zu dehnen bis meine Achilissehne nicht mehr verkürzt ist, wäre es möglich dann wirklich noch so 5cm zu wachsen, mit auch regelmäßigem Seilspringen, Stange hängen usw.?

Mit freundlichem Gruß