Vitamin C bei Rossmann oder von einer hochwertigen Firma (teurer)?

Was der Fragenersteller isst, weißt du doch garnicht?^^

Vitamin C ist übrigens nicht nur in Obst und Gemüse.

Ach interessant - Du weißt es ?

Nö, habe ich das irgendwo behauptet?

Ja, weil Du weisst,dass der Fs es nicht nötig hat zu supplementieren. Was ist, wenn er durch deine Anweisung krank wird ?

Wo sag ich das? Bitte um ein Zitat :)

Ist auch eine Schrottseite, dem kann ich da nur zustimmen. Die Autoren haben wohl wenig bis kein chemisches Wissen, wenn sie so einen Schwachsinn zusammenschreiben (ich kenne den ganzen Artikel). Es ist aber weiterhin in den meisten Fällen nicht notwenig zu supplementieren. Darüber kann der Arzt Auskunft geben, eine fremde Person im Internet NICHT.

Es ist aber weiterhin in den meisten Fällen nicht notwenig zu supplementieren. 

Deiner unmaßgeblichen Meinung nach ....

Ascorbinsäure ist der chemische Name für Vitamin C. Die beiden Namen bezeichnen dasselbe, auch wenn auf der Schrottseite aus durchsichtigen profitgetriebenen Gründen etwas anderes behauptet wird.

Und eine Supplementierung ist laut DGE in den meisten Fällen tatsächlich nicht notwendig.

Wenn man nicht zuviel nimmt, schadet sie aber auch nicht, denn Vitamin C ist wasserlöslich und wird bei Überdosierung einfach wieder ausgeschieden.

Ja nee schon klar . Linus Pauling hat nur seinen Krebs mit der hochdosierung von Vitamin C  30 Jahre  -  überlebt.

Woher nimmst Du eigentlich die Überzeugung, dass die DGE irgendein Interesse an der Volksgesundheit oder gerade deiner Gesundheit hat ?  

https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/72608/Empfehlungen-der-Deutschen-Gesellschaft-fuer-Ernaehrung-in-der-Kritik

DGE-Empfehlungen selbst bei gesunden Menschen widerlegt

Johannes Scholl, Vorsitzender der Deutschen Akademie für Präventivmedizin (DAPM), bestätigt nicht nur die Erfahrungen von Kluthe-Neis aus seiner aus Präventivmedizin spezialisierten Praxis in Rüdesheim: „Wir stellen bei jedem dritten Mann ab 45 bereits eine Fettleber fest, hier ist eine kohlenhydratreiche Kost geradezu kontraindiziert.“ Seine Kritik reicht weiter: „Aber selbst für Gesunde sind diese Empfehlungen nicht nur durch keine Evidenz begründet, sie sind inzwischen auch widerlegt“, urteilt Scholl.

Warum der DGE etwas an der Gesundheit der Bevölkerung liegen könnte? Weil kranke Menschen einen Sozialstaat Geld kosten und Politiker geizige Menschen sind.

Als Österreicherin bin ich nicht ausreichend informiert, was die DGE so alles empfiehlt, allerdings kann ich nur sagen, dass aus dem Kontext gerissene Passagen von einzelnen Personen eigentlich kein ausreichender Gegenbeweis sind. Vielleicht habe ich ja morgen die Muße, ein paar wissenschaftliche Studien zu Vitamin C zusammenzusuchen. Ich vermute aber so wichtig wird mir die Diskussion hier dann nicht sein.

wieso zu wenig? Ich supplemetiere nicht und habe keine Probleme, von verbreiteten Vitaminmangel in DE habe ich noch nichts gehört (ausser das Geschäft mit der Angst, von wegen die Böden seien schlecht geworden und die Pflanzen können nicht mehr die Nährstoffe herstellen)

Nein, Du hast noch nichts von Herz-Kreislauferkrankungen gehört oder von Krebserkrankung ,oder Arthrose, Arthritis usw.usw.

Ja, das sind alles Folgen von jahrelanger zu geringer Aufnahme von molekularen Nährstoffen. (Vitamine, Spurenelementen, Zink, Selen usw.)

Aber wir sind ja "alle sooo toll versorgt"....

Linus Pauling war sicherlich ein großer Chemiker, und immerhin hat er zwei Nobelpreise bekommen - aber im Alter wurde er etwas wunderlich, und seine Ansichten zum Thema Vitamin C sind nie auch nur ansatzweise wissenschaftlich belegt worden.

.... immerhin hat er zwei Nobelpreise bekommen

Eben