Unterlippe innen aufgebissen, verheilt nicht?

Wie es oben schon steht, hab ich mir mal wieder (mach ich öfters, vorallem wenn ich etwas spannnendes lese oder Stress habe) die Innenseite der Lippe total aufgebissen. Das war schon ziemlich lange her ca 1-2 wochen aber es geht einfach nicht weg. Da ist seit ein paar tagen eine weiße Schicht drüber und die Schwellung ist fast ganz zurückgegangen aber die weiße stelle tut bei jeder Berührung und beim essen und trinken verdammt weh. Auch beim sprechen. Habe das Gefühl das es jedesmal wenn ich die lippe innen aufbeise es langsamer verheilt. Ich dachte das es im mund alles schnell verheilt aber irgendwie ist das bei mir nicht so. Warum verheilt das nicht? Gerade jetzt im Urlaub ist es total nervig weil ich auch z.b. nicht schnorcheln gehen kann weil das gummi weh tut. Warum verheilt das nicht?