Unterbricht folgender Tee das fasten?
Hallo,
ich faste momentan 16/8 und wollte mir einen Tee mit folgenden Nährwerten zubereiten:
Energie3,0 kj / 1,0 kcal
Fett 0,0 g
davon- gesättigte Fettsäuren 0,0
gKohlenhydrate 0,2 g
davon- Zucker < 0,1 g
Eiweiß 0,0 g
Salz0,0 g
Würde dieser Anteil an Zucker/KH schon das fasten brechen?
Danke :)
2 Antworten
Fasten ist kein definierter Begriff, man kann also auch eine Kalorienreduktion um 20% als Fasten bezeichnen, oder einfach nur den Verzicht auf feste Nahrung, oder nur Verzicht auf Alkohol oder Fett.
Insofern hängt es einzig von deiner Definition ab, ob er das Fasten bricht.
Da ist praktisch gar kein Zucker drin. Also nein!