Übereits den Winter zunehmen?
Ich wollte euch mal fragen ob ihr über den Winter zunehmt. Ich habe diesen Winter ca 3 Kg zugenommen und hatte Angst das es ein jojo-Effekt sein könnte da ich über den Sommer 20 kg abgenommen habe. Also.. Ist es normal im Winter zuzunehmen und wie kriegt ihr es wieder runter? Oder geht das im Sommer von alleine ? LG : Sarah
3 Antworten
Nein, ich nehme im Winter immer ab, da ich lediglich Wassereinlagerungen habe. Die, die im Winter viel zunehmen, haben entweder zu wenig sportliche Aktivitäten oder mehr Lust auf Süßes wegen Lichtmangel.
Nein, ich nehme i Winter nicht zu!
Du nimmst zu wenn du mehr isst als du brauchst - völlig egal zu welcher Jahreszeit
Jo is normal, bist du weniger aktiv, isst mehr Schokolade, wegen den Glückshormonen, die dir im Winter durch den Lichtmangel fehlen...meißt unbewusst, wenn du sehr darauf achtest, solltest du nicht zunehmen