Übelkeit wegen Aufregung oder weshalb?

Hallo Leute!

Ich bin morgen Abend auf einem Geburtstag eingeladen. Es handelt sich um eine Houseparty. Nun zu meinem Problem. Mir wird immer schlecht vor und bei solchen, und ähnlichen Situationen. Ich habe die Vermutung, dass es sich um Aufregung handelt und mir deswegen Übel wird und ich Bauchschmerzen bekommen. Allerdings ist dies auch nur eine Vermutung. Ich habe nicht vor, so gut wie gar nichts zu trinken ( 1,2 Bier). Ich weiß aber, dass ich seit meinem ersten "Absturz", nachdem ich echt 3 Wochen Probleme hatte, ich weiß nicht warum, vielleicht Wassermangel, jedenfalls war mir jeden Tag schlecht und hatte keinen Appetit mehr... Seitdem halte ich mich mit Alkohol zurück, aber selbst bei der kleinsten menge Alkohol bekomm ich wieder das Gefühl der Angst und Bedenken und mir wird schlecht. Auch vor meinem ersten Absturz wurde mir immer vor solchen Treffen und sonstige Dinge schlecht, jedoch nachdem Absturz, hat es sich meiner Meinung nochmal verstärkt. Ich will einfach keine Angst haben, und mich genau wie die anderen freuen und es genießen können. Ich frage mich schon seit langem, ob es mir wirklich schlecht geht oder ob es nur psychisch so ist und ich es mir einbilde. Der Absturz ist schon über 50 Tage her und trotzdem hab Ich seitdem auch Panik vor dem Essen. Ich esse reaktiv wenig und habe viel weniger Appetit, vor allem wenn ich mich NICHT zu hause befinde. Ich hoffe ihr könnt mir helfen. Viele liebe Grüße!:) Danke!!!