Trockene, rissige ungleiche entzündete Lippen nach Ernährungsumstellung?
Ich habe vor zwei Wochen meine Ernährung umgestellt und esse nun morgens einen geoßen Smoothie mit vielen Früchten, Samen und Haferklaie. Mittags gibt es meistens Eiweißbrot mit Avocado und Pute. Abends esse ich Eintöpfe mit Hülsenfrüchten.
Doch seit ein paar Zagen tun meine Lippen weh und bilden leichten schorf. Ich habe gelesen das der übermäßige Konsum von Rohkost oder Müsli zu trockenen, rissigen Lippen führen kann. Sowas würde dann auf eine Verdauungsstörung zurückzuführen sein.
Aber wie kann das sein? Ich fühle mich ansonsten hervorragend und gesund.
2 Antworten
Wahrscheinlich muss sich Dein Körper erst einmal an die Umstellung gewöhnen.
Oft ist es so, dass sich der Körper bei einer positiven Ernährungsumstellung von innen heraus "säubert" oder "entschlackt".
Die Lippen sind eben (bei diesem Wetter - kalt/feucht/draußen - warm/trocken/drinnen) auch nur Schleimhäute, und die reagieren, wie so oft auch andere Organe (Haut-Akne), auf das Gesunde.
Sieh es also optimistisch: Je schlimmer Deine Lippen, desto gesünder wirst Du von Innen... :D
Top, dank dir!
Vielleicht verträgst du eine Obstsorte nicht. Obst enthält ja sehr viel Säure ...das musst du mal austesten.
Alle Früchte die ich hineintue vertrage ich, wenn ich diese einzeln esse, sehr gut. Das wundert mich. Ich packe noch Chiasamen, Haferklaie das und Avocadoöl dazu.