Durch welche Lebensmittel mache ich meinen Stuhlgang härter?

2 Antworten

Wenn du wieder härteren Stuhlgang haben willst...solltest du die Menge an Ballaststoffe wieder reduzieren. Ballaststoffe kommen unverdaut unten wieder raus

Stopfend wirken dunkle Schokolade, Schwarztee, zimmerwarme Cola in kleinen Schlucken (Zucker bindet überschüssiges Wasser)

Viel Zucker und nix trinken. Schon haste verstopfungen.

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