Tampon nach einer Stunde voll, sehr starke Periode, Was tun?

Hallo! ich habe gerade zum dritten Mal meine Tage...ich habe überhaupt keine Schmerzen, worüber ich mich natürlich sehr gefreut habe...ABER meine Tage sind extrem stark....ein normaler Tampon von Ob ist bei mir nach ca. 1-1 1/2 Stunden voll, das bemerke ich meist leider erst, wenn meine Hose schon versaut ist (kann man ja zum Glück fast vollständig rauswaschen). Ich finde das echt belastend...wir sind gerade im urlaub und ich muss jede Stunde aufs Klo wechseln und muss mir immer Haufen wechselsachen mitnehmen, es ist furchtbar, ich blute immer alles voll. Ich könnte ja einen Tanpon mit größerer Saugfähigkeit nehmen, aber im internet steht, dass man als Jungfrau nicht noch größere nehmen soll...morgen ist wieder Schule und ich weiß nicht, was ich tun soll :( ich kann nicht nach jeder Stunde aufs Klo, weil die Räume teilweise sehr weit voneinander entfernt sind. Andere machen morgens ein Tampon rein und haben den ganzen Tag Ruhe, ich muss mir mindestens 10 Tampons mitnehmen 😟 Ich würde gerne deshalb die Pille nehmen, die würde auch gegen Pickel helfen...weil normal ist die Menge ja nicht...wenn ich zur Frauenärztin gehe, schaut die dann da unten auch rein? Reicht es nicht, wenn ich ihr das erkläre? 😂😐

meine Tage sind bis jetzt auch sehr unregelmäßig...also erst hatte ich sie Anfang des Monats, dann 10 Tage später, und jetzt beim dritten Mal noch 10 Tage später...aber das ist am Anfang glaube ich normal...

ich hab wie gesagt keine schmerzen; aber mir geht es irgendwie immer schlecht. Mir ist mal warm, mal kalt und irgendwie bin ich kraftlos und einfach geschwächt und mir ist übel..was soll ich dagegen tun?

Danke fürs lesen, würde mich über Antworten/Tipps freuen!