Subway während einer Diät?

3 Antworten

Iss nicht zu oft Fleisch, nur 1-2 mal pro Woche, ist gesünder und hilft beim Abnehmen enorm (außer es geht darum Muskeln aufzubauen, dann brauchst du das Eiweiß). 

Würde bei dem 2. den Schinken weglassen, wenn er zu fett ist. Vollkorn u. Pute o. Ä. ist ja in Ordnung.

Subs sind nur dann gesund, wenn Du die Sauce weglässt. Wenn Du die Sauce dazu nimmst (wodurch sie erst richtig lecker werden) sind sie genauso ungesund wie Burger und Co.

Was ist mit Joghurtsoße? Hab gehört die soll kaum Kalorien haben?

Außerdem: Ich hab es mir doch überlegt, und hol einen Subway Salat, da die auch sehr gut schmecken :)

gruß

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