stechender schmerz im Oberschenkel nach sprint?

2 Antworten

Vor dem Training, egal ob du sprintest, springst oder wirfst, solltest du dich einige Minuten einlaufen, gründlich dehnen (den ganzen Körper) und dann Lauf-Abc machen. Erst dann ist schnelles Training angebracht. Wenn du das weggelassen hast, ist es sehr wahrscheinlich, dass du eine Muskelzerrung oder -ruptur hast. Am besten, du fragst mal beim Arzt nach.

Also ich hatte sowas auch mal, ich hab einfach ne Woche gewartet und dann wars auch schon wieder weg, war nicht beim Artzt oder so... ich schätze mal das ist wirklich nur ne schlimme Muskelzerrung o.ä

gute Besserung :D

Hoffentlich, habe nächste Woche zum 1. Mal professionelles Training :o

@Kathi280798

Na dann, viel Glück!

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