Ständig aufgeregt nervös und unruhig.

Hallöchen zusammen, ich wollte mal kurz etwas nachfragen. Ich fühle mich vor vielen Dingen immer so aufgeregt und unruhig. Ich habe dann eisige Hände, das Herz pocht schneller und leicht zittrig. Bei etwas größerer Aufregung bekomme ich auch leicht Durchfall oder Übelkeit.

Das witzige daran ist, es tritt immer vor der jeweiligen Situation auf. Sobald ich in der Situation bin, ist das sofort verschwunden. Es lässt auch irgendwie mit der Zeit nicht wirklich nach. Die Aufregung lässt vielleicht etwas nach, aber geht nicht 100%ig weg. Eine leichte Aufregung bleibt leider.

Zum Beispiel seit knapp 10 Monaten hole ich meine Tochter jeden Tag aus dem Kindergarden ab und trotzdem bin ich jedes mal kurz davor aufgeregt. Auch beim hinbringen. Sobald ich aber dort bin lässt es wieder nach.

Dazu muss ich noch sagen das ich mal eine ganz heftige Angsterkrankung hatte und nichts mehr machen konnte. Das ging min. 5 Jahre. Inzwischen kann ich zwar vieles wieder machen, aber diese Aufregung ist vorhanden. Angst würde ich es nicht nennen. Es ist nämlich auch so das wenn mein Freund sagt er bringt mir gleich eine Überraschung mit habe ich genau das gleiche Gefühl. Also auch vor schönen Dingen so. Auch wenn meine Tochter bei Oma war und dann wieder zu mir kommt bin ich auch aufgeregt.

Wie kann man das denn etwas lindern? Ich glaube fast ich muss wohl damit leben.

Was meint und denkt ihr? Sonst habe ich sehr viele Interessen und will den ganzen Tag immer etwas machen davon und bin immer beschäftigt.

Liebe Grüße.