Sprunggelenk gebrochen | Bein hoch legen
Hallo,
Ich habe seit Samstag eine Weber-B Fraktur am Sprunggelenk und muss einen Gips tragen. Bin jetzt 1 Monat krank geschrieben und möchte gerne auch mal an den Schreibtisch sitzen. Das Problem ist, dass ich das Bein nicht hoch legen kann. Eine Schwellung habe ich nicht mehr und Schmerzen sind gering.
Ich spritze zudem täglich 40mg Clexane zur Vorsorge einer Thrombose.
Kann es trotzdem Probleme geben, wenn ich den Fuß nicht hochlege oder sind die so gering durch die Spritze?
Liebe Grüße liss
1 Antwort
Du musst dein Bein nicht den ganzen Tag über hochlegen. Die Thrombose Prophylaxe bekommst du weil du dich weniger bewegst als normal. Wenn du kurzfristig am Schreibtisch sitzen möchtest kannst Du das tun. Du wirst merken wenn es unangenehm wird und dann lege es halt erstmal wieder hoch wenn dir das angenehm ist. Wenn die Schwellung nachlässt kannst du auch länger mal sitzen. Vielleicht kannst du auch deine Zehen immer mal wieder bewegen, also einkrallen/strecken wenn sie frei sind.
Zehen bewege ich als und Pumpe auch mal mit den Waden und dem Oberschenkel :) Vielen Dank für die tolle Antwort!