Sollte man Kinder dazu zwingen, ihren Teller leer zu essen?

16 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Hier spricht ein "Kind" mit Erfahrung: Meine Eltern wollten immer, dass ich mein Essen aufesse. Teilweise ging das so weit, dass alle anderen vom Tisch bereits aufgestanden sind und ich solange sitzen bleiben musste, bis der Teller leer ist. Um aufstehen zu dürfen, musste ich einen leeren Teller vorweisen. Als Kind wird man bei so einer Geschichte natürlich erfindungsreich. Eintöpfe wanderten bei Abwesenheit der Kontrolleure ;-) logischerweise direkt in den Topf zurück. Bei Gemüse und Kartoffeln funktionierte das meist auch, der Rest musste eben runtergequält werden. (Das ist übrigens bis jetzt nicht aufgefallen.) Ergebnis dieses Erziehungsversuchs: Eigentlich wurde meine Sturheit dadurch nur noch mehr geweckt -> jetzt als Erwachsener esse ich deswegen immer noch nicht das, was mir nicht schmeckt (ist relativ viel). Essen ist für mich teilweise reine Zeitverschwendung (ich lasse Mahlzeiten auch schon mal ausfallen). Ich bin logischerweise auch kein dickes Kind geworden (und bin es als Erwachsene auch nicht; ich bin auch kein Hungerhaken.). Ich würde jedem, der Kinder hat, raten, seine Kinder nicht zu zwingen, das ganze kann nur nach hinten losgehen! Übrigens nur so zur Info: ich liebe meine Eltern immer noch ;-)

Ab etwa Kindergartenalter habe ich das Essen im Topf oder in Schüsseln direkt auf den Tisch gestellt. Die Kinder durften sich selbst das Essen auf ihren Teller geben, wussten aber - klappte ehrlich gesagt nicht auf Anhieb -, dass sie dann aufessen mussten! Von Ausnahmen abgesehen, war das für die Kinder und auch für uns ein stressfreies gemeinsames Essen.

Ich wurde als Kind ebenfalls dazu angehalten, meinen Teller immer leer zu essen und zugegebenermaßen kämpfe ich auch heute noch mit diesem 'Auftrag' (sowohl vor dem Teller, als auch auf der Waage). Aufgrund dieser Erfahrung habe ich mir vorgenommen, meinen Kindern das ein wenig zu ersparen. Die Große (fast 4) darf sich fast immer selbst das aus den Töpfen auf dem Tisch nehmen, was sie essen kann und lasse sie aber zuerst nur verhältnismäßig wenig drauf packen und lieber später noch etwas nachnehmen. Allerdings versuche ich sie schon auch, aus Respekt vor den Lebensmitteln, dazu anzuhalten, das Aufzuessen, was sie sich auf den Teller lädt. Sie ist jedoch ohnehin eine recht schlechte 'Esserin' und ich denke, dass es auch von Kind zu Kind unterschiedlich ist, ob sie zum Dickwerden neigen oder nicht und es daher auch nur zum Teil von den eigentlichen Essgewohnheiten abhängt. Worauf ich jedoch bestehe ist, dass wir fast immer alle am Tisch sitzen bleiben, um ein 'Hetzen' beim Essen zu vermeiden.

Leider kann ich nur 1 DH vergeben. Stimme Dir voll und ganz zu.

Genau so ist es.
Auch ich finde es nicht gut, wenn Reste auf dem Teller bleiben. Zwang zum Essen ist aber grundverkehrt. Nicht jeder hat an jedem Tag gleich viel Hunger.
Daher lasse ich Kinder immer selbst so viel auf den Teller füllen, wie sie mögen.
Nach ein paar Versuchen, wobei die Augen vielleicht größer sind als der Magen, klappt das ganz gut. Reste können wieder verwertet werden, und der Teller ist ohne "Überfütterung" und ohne Zwang leer.

Gegenfrage: Essen Erwachsene immer den Teller leer? Nein, man sollte Kinder gar nicht zwingen aufzuessen auch nicht mit den antiquierten Sprüchen, dann scheint die Sonne morgen nicht etc. Übergewicht kann man nur verhindern, wenn man sie aufhören läßt zu essen, wenn sie satt sind. Mit dem Probieren halte ich es allerdings auch so. Manchmal müssen Kinder auch Sachen mehrmals probieren, bevor sie schmecken.... oder zum Beispiel schmeckt es von Papas Teller aber nicht vom eigenen.

Gefällt mir gut, Deine Antwort. Bin der gleichen Meinung.

Was möchtest Du wissen?