Situationen Übelkeit?

Ich habe da mal eine Frage an euch wegen Übelkeit und Erbrechen nach 2 Ganz bestimmten Situationen.

1.Situation: IMMER wenn ich woanders schlafe sei es bei der Oma bei einem Freund oder in einem Hotel wird mir Nachts so übel und das geht bis zum nächsten morgen! Habe mir schon Beruhigungsmittel geholt vom DM die Pflanzlichen kein Hammer Zeug für vor dem schlafen da ich vllt einfach nur nervös bin aus irgendeinem Grund auch immer half auf jeden Fall nicht. Übelkeit Tabletten helfen dann irgendwie auch nicht morgens wird dann noch schlimmer UND NEIN ES LIEGT DEFINITIV KEINE SS Vor!

1. Situation: Nach dem feiern ist das genauso (ich trinke keinen Alkohol und rauche auch nicht ) sobald es anfängt draußen hell zu werden und ich im Bett liege wird mir immer schlecht

Ich verzweifle und habe keine Ahnung was ich nicht noch machen soll den Übelkeit ist ja nicht als angenehm bekannt hat jemand evtl das selbe Problem und weiß wie man das "bändigen" kann ich freue mich auf jede hilfreiche Antwort :-)

Danke schonmal ❤️