Seit Wochen Schmerzen in der Hüfte (Gesäß und Außen). Wer hat ähnliches und kann helfen?

1 Antwort

Das kann auch ein Anzeichen für eine beginnende Arthrose, also Gelenkverschleiß sein. Hier sollte man lieber nicht laufen, besser radfahren aber das Gelenk in Bewegung halten, langes unbewegtes Sitzen ist da auch nicht gut. Versuch mal den Hüftbeuger zu dehnen.

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