Schnupfen, kann nicht schlafen! Was tun?

4 Antworten

Mach dir 10 Hände voll eiskaltes Wasser ins Gesicht,
(dann beweg dich etwas, bring Frischluft ins Zimmer, dann nochmal 10Hände Wasser ins Gesicht, vielleicht 1Glas Wasser trinken)
und dann nochmal Nase putzen.

Is immerwieder n guter Tipp. Jdf nicht immer diese Nasensprays. Wenn das nich reicht geht auch Nasenspülung.

Wenn alles raus ist, dann mach dir vllt irgendein Heilpflanzenöl, Tigerbalm, oder irgendwas mit Eukalyptus, Minze oder Kampfer an die Stirn...

Hast du eine Nasenspülung Zuhause? Man kann sich auch selbst eine machen. Die hat mir immer geholfen. Was auch super ist: Inhalation. Wenn du Erkältungssalbe hast, mische sie mit heißem Wasser und inhaliere unter einer Decke für paar Minuten. Du wirst dich viel besser fühlen danach. Alles gute :)

Danke. :)

Lass warmes Wasser in ein Waschbecken laufen. Dann tauchst du dein Gesicht in das Wasser und spülst die Nase im Wasser gründlich aus.

Was mir dagegen hilft ist einfach nicht daran denken und Augen zu. 

Kann ja nicht wie normalerweise durch die Nase atmen und wenn ich müde werde atme ich automatisch durch die Nase.

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