Schneller rennen durch Beinmuskulatur fördern?
Wird man schneller, wenn man die Beinmuskeln fördert?
3 Antworten
Natürlich braucht man auch zum Laufen gewisse Muskulatur, allerdings nicht zu viel, da man das eigene Gewicht ja mittragen muss.
Ja gerade die 100 Meter Läufer trainieren ihre Körper fast schon so wie Bodybuilder.
Schnelligkeit kann man nicht so leicht trainieren
