Schmerzen in den Oberarmen, meist nach dem Schlafen

Hallo ihr Lieben! Wie es der Titel schon beschreibt, leide ich seit einiger Zeit unter starken Oberarmschmerzen, jedoch nicht dauerhaft. In den meisten Fällen hatte ich die Schmerzen erst nach der Nachtruhe, oft bin ich deshalb auch aufgewacht. Der Schmerz sitzt, um es anschaulich beschreiben zu können, ungefähr an der Stelle, an der es meiner Ansicht nach von der Schulterwölbung in den Oberarm übergeht. Direkt nach dem Aufstehen bzw. Aufwachen ist der Schmerz immer am intensivsten und lindert sich den Tag über. Sobald ich den Arm etwas bewege, also ihn hebe oder drehe, fühlt es sich schlicht und einfach wie ein Messerstich an. Wenn ich ihn ruhig halte, ist es eher ein dumpfer Schmerz. Jedenfalls war es die letzte Nacht anders. Ich war ungefähr bis 2 Uhr morgens wach und urplötzlich hatte ich Schmerzen im linken Oberarm. Ich habe mich ins Bett gelegt und konnte natürlich nicht einschlafen, die Schmerzen waren beinahe unerträglich. Also habe ich 2 Tabletten Ratiopharm genommen (leider hatte ich keine entzündungshemmenden Tabletten mehr da), habe die betroffene Stelle mit einer Wärmesalbe eingecremt und eine Wärmflasche draufgelegt. Ich habe noch etwa eine halbe Stunde vor mich hingelitten, bis ich endlich eingeschlafen bin. Nun sind die Schmerzen jedoch immernoch da, allerdings nicht mehr so schlimm. Um ein paar Fakten zu nennen: ich bin weiblich, 19 Jahre alt, momentan mittelmäßig bewegungstechnisch aktiv (Einkaufen, Haushalt, Fahrrad fahren, Spazieren,...). In der Art gab es noch keine Vorfälle in meiner näheren Verwandtschaft. Im Überblick habe ich die Schmerzen seit etwa 5-6 Monaten. Beim Arzt war ich deswegen noch nicht, da ich von nichts Schlimmen ausgegangen bin... Doch langsam mache ich mir doch etwas Sorgen und möchte mich vorher via Internet informieren. Ein bevorstehender Herzinfarkt ist natürlich ausgeschlossen. Ich ging davon aus, dass ich eine ungünstige Liegestellung im Schlaf habe, wodurch möglicherweise ein Nerv im Arm eingeklemmt wird. Doch nun habe ich die Schmerzen ja einfach so bekommen. Ich freue mich auf Tipps, Anmerkungen und Antworten! Lg, Nika