Schmerzen im Handgelenk...Kühlen oder Wärmen?
Hallo Leute ;)
Ich war vor kurzem beim Orthopäden, da ich schon seit längerer Zeit Schmerzen im Handgelenk hatte. Bisher wurde vermutet das ich eine Sehnenscheidenentzündung habe, das denkt der Orthopäde aber aufgrund von Röntgenbilder nicht...nächsten Mittwoch mache ich ein MR und das bringt hoffentlich Klarheit.
Nun zu meiner Frage, ich habe heute ziemliche Schmerzen und wollte fragen ob kühlen oder wärmen für das Handgelenk besser ist?
Danke schonmal für eure Antworten ;)
5 Antworten
Solange es nicht klar ist, was mit Deinem Handgelenk los ist, würde ich eher kühlen. Eine Entzündung würde ja durch Wärme nur noch schlimmer werden... Aber auch nur, wenn Dir die Kälte eine Schmerzlinderung verschafft, ansonsten nur das Handgelenk ruhig halten... Gute Besserung!
Sehr gerne!
Wenn der Doc auf Entzündung tippt, solltest Du kühlen. Bissl ruhig stellen und Salbenverband ist auch nicht schlecht- ich nehm immer Kytta (messerdick auftragen, bandagieren), so was wie Mobilat oder sonstige Sportsalbe geht auch. Gute Besserung!
Eigentlich tippt er nicht auf eine Entzündung sondern das irgendetwas im Gelenk nicht stimmt (er hat es mit zwar gesagt aber ich habs nicht ganz verstanden) ;)
Trotzdem danke ;)
Falls eine Entzündung oder Schwellung vorliegt, ist Kühlen angesagt. Wärmebehandlung hilft eher bei verspannten Muskeln, ist aber beim Handgelenk nicht so wahrscheinlich. Also, ich würde es kühlen.
Danke ;)
das kommt auf dich darauf an, wie du es am besten ertragen kannst einer mag es warm und einer mag es kalt
mach das, was dir angenehm ist. das ist dann auch das richtige
Danke ;) Ruhig stellen mache ich schon mit einer Schiene...na dann werde ich wohl kühlen ;)
Danke ;)