Schlankwasser–Diät?
Hallo zusammen, also ich hätte eine Frage zu der Schlankwasser–Diät:
Nämlich, man soll ja angeblich vor jeder Mahlzeit am Tag ( davon 3x pro Tag) das Wasser trinken.
Und jetzt meine Frage: Nimmt man auch ab, wenn ich nur Frühstück & Mittagessen esse, also ohne Abendessen, bzw. sehr wenig an diesem Tag? Schadet das irgendwie?
Danke im Vorraus.
3 Antworten
Das Hungergefühl setzt sich aus mehreren Signalen zusammen. Es ist nicht nur die Magendehnung. Es gibt auch Signale durch den Blutzucker etc.
Wenn du mittags Kartoffeln oder Semmelknödel ißt, dann ist kaum vermeidbar, dass dich gegen 19 Uhr der Hunger überwältigt.
Daher ist auch das Thema, WAS man ißt, unvermeidbar.
Mit dieser Diät ist es wie mit einem Schuss in den Nebel. Zum Abnehmen gehört mehr, damit es Erfolg hat. Da du keine Infos über dich und deine Konsumgewohnheiten gibst, empfehle ich dir dich mit "gesunder Lebensführung" zu befassen.
Was, bitte, ist denn Schlankwasser?
Ich kenne nur normales Wasser, und wenn man das mehrmals am Tag trinkt, füllt das auch den Magen.
Ob du damit abnimmst, hängt davon ab, wie du im Kaloriendefizit bist.
