schlanke Taille, dicker Bauch?
Hey. ich bin 167 cm groß und meine Taille ist ca 68 cm dick (?) und laut meiner App ist das sogar recht wenig. Ich hab es auch mehrmals gemessen und ich sehe auch selbst dass meine Taille eher schmal ist aber mein Bauch ist dafür eher dick? ich wiege ca 59 kg und bin eher im oberen Bereich des Normalgewichts. Meine Beine sind noch normal aber mein Bauch ist dafür sehr dick. Ich frag mich ob das überhaupt normal ist dass meine Taille eher schmal ist aber mein Bauch so dick?? ich versuche schon abzunehmen aber wie kann ich am besten meinen Bauch dünner bekommen??
4 Antworten
Also bei den Angaben die du machst, scheinst du mir bei deiner Größer und dem Gewicht sehr dünn zu sein. Ich würde dir abraten abzunehmen, dann hast du ganz schnell Untergewicht.
Ich denke dein Bauch ist nicht dick. Ist de Bauchdecke eher weich oder hart?
Wenn sie hart ist, dann hast du eher einen Blähbauch. Das kommt nicht durch Fett, sondern Gase in deinem Darm.
Um einen Blähbauch los zu werden, solltest du auf deine Ernährung achten. Iss nichts das schnell zu Gasen führt, wie Bohnen und Weizenprodukte. Iss lieber Vollkornprodukte.
Und trinke Fencheltee, der hilft gegen die Gase.
Hoffe das hilft dir etwas.
Ja, auf jeden Fall. Trinke am besten nur noch Laktose freie Milch.
Mit 59 kg hast du ein völlig normales Gewicht für deine Größe. Ich wiege bei gleicher Größe genau so viel und habe keinen dicken Bauch... daher kann ich mir bei dir auch nicht vorstellen, dass dein Bauch zu dick ist.
Abnehmen solltest du bei diesem Gewicht auf keinen Fall. Das wäre ungesund.
Dass die Taille schmaler ist als der Bauch bzw. die Hüfte, ist übrigens völlig normal.
Bauchmuskel Training. Vielleicht lässt du deinen Bauch ja "hängen"
Immer mit "eingezogenem" Bauch rumlaufen.
Ich wollte sogar mal versuchen mit eingezogenem Bauch rumzulaufen aber hab dann gelesen dass das nicht sehr gesund ist und hab es deswegen nicht mehr gemacht.. Danke für die Antwort!
Das ist nicht ungesund.
Ohne Foto ist das schwer zu beurteilen. Dein Bauch ist wahrscheinlich nicht mal so dick.
Dankeschön! Ich bin Laktoseintolerant. Könnte das vielleicht auch zu einem Blähbauch führen?