Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto bei Ramadan
Hallo liebe Lese und Leserinnen,
Wir haben jetzt den Monat Ramadhan (Fastenmonat). Seit knapp 2,5 - 3 Jahren habe ich eine Schilddrüsenunterfunktion, nehme dafür 88 Thyroxin,anfangs waren es noch 75mikrogramm. Wenn ich faste,habe ich meist trockenen Mund, oft niedrigen Blutdruck,müdigkeit (ist aber normal), aber mein Kopf brummt nicht nach Hunger , letztes Jahr war das eigentlich schwerer. Sollte ich das Fasten lieber sein lassen, zudem hat meine MUTTER HASHIMOTO, sie nimmt auch 88er Thyroxin und fastet ebenfalls. Wie siehts mit Ihr aus,darf sie Fasten,spricht sich was dagegen? Schilddrüse/Nebenniere bezogen
Ich habe im Internet nur folgendes entdecken können: Zitat: "Damit Schilddrüsenhormone richtig verarbeitet werden können, benötigt der Körper das Stresshormon Cortisol. Cortisol wird in den Nebennieren (genauer: Nebennierenrinde) ausgeschüttet, vor allem in Stresssituationen. Bei Schilddrüsenpatienten sind meistens die Nebennieren geschwächt, so dass zusätzlicher Stress - wie es das Fasten für den Körper darstellt - die Nebennieren noch mehr belastet und entweder nicht genügend Cortisol zur Verarbeitung der Schilddrüsenhormone oder zur Stressbewältigung zur Verfügung steht. Diese Situation ist für den Betroffenen extrem schlecht, da dieser Zustand Symptome hervorruft. Kopfschmerzen ist z. B. nur ein Symptom. Du solltest also unbedingt auf das Fasten verzichten und regelmäßige Mahlzeiten zu Dir nehmen!" Zitat ende, Quelle : http://www.gutefrage.net/frage/fasten-b ... erfunktion
Ist es wirklich so schlimm, so dass die Eigenproduktion sich lahmlegen würde etc..,weil man keine Nahrung und Flüssigkeit zu sich genommen hat zwischen einm Zeifenster von 05:00- 22:00 Uhr, bei einer Fastenzeit von 30 Tage.
ich bedanke mich im voraus
4 Antworten
Vielleicht kann man die durchs Fasten verursachten Stoffwechsel- udn Kreislauf.Probleme mit mehr SONNE, Wärme und Bewegung und mehr WASSER trinken kompensieren.
Die Chance dass das bei dir auch Hahsimoto sit ist SEHR GROSS, auch wnen man es bisher vielleicht noch nicht als soclhes diagnostizieren würde. Kann sein dass dann in solchen fastenmonaten bei deiner Mutter und bei Dir die schilddrüse ein wenig weiter abbrennt. Man hat da noch einige Jahre Puffer.
Es gibt viele Ursachen für schnelleres Abbrennnen der Schilddrüse: Einnahme der Antibabypille, Schwangerschaften, Geburten, Todesfälle, zu strake JOD-Exposition..oder aber auch leider eine dauerhafte UNTERDOSIERUNG mit Thyroxin durch den Arzt. Das Fasten ist da nur ein Problem mehr. Das wird also eine Zeit sein in der du mit mehr Schilddrüsenproblemen quasi im Vorfeld schon rechnen kannst. Der WINTER ist auch so eine Zeit, wenns draussen kalt ist, keine Sonne bzw kein UVB-Anteil im Licht, also die Eigenproduktion von Vitamin D auf Null geht.
Wenn du den ganzen Tag textilarm am See liegen könntest und viel Fahrrad fahren könntest, könnte das Fasten kompensiert werden. Ich fürchte das ist auch nicht jedem Gläubigen erlaubt. Vitamin D-Tabletten gibt es aber auch in der Drogerie. Versuche 3000 I.E. pro Tag zu erreichen, zum Essen, genauer zu fetthaltigem...sonst nimm einne Löffel Speiseöl dazu ein. Weit entfernt von den Thyroxintabletten...da ist es dringend wichtig dass du lange vorher udn nachher nix als reines Wasser zu Dir nimmst.
In den heissen Ursprungsländern ist Vitamin D Mangel sicher kaum ein Problem, Wärme auch nicht, vielleicht kann man sich auch mehr bewegen...ausserdem ist es dort wohl eineres Klima....wo das Fasten extra darauf abgestimmt wurde.
Das Blöde bei Schilddrüsenmedikamenten ist ja, dass es lange dauern kann, die optimale Dosis herauszufinden. Möglicherweise wird durch das ungewohnte Fasten und die zeitlich verschobene Nahrungsaufnahme eine andere Dosierung notwendig, so dass du während des Ramadan die Effekte einer falschen Dosierung zu spüren bekommen wirst und der Monat andererseits auch nicht dazu ausreicht, um eine ans Fasten angepasste Dosierung herauszufinden.
Der unten genannte Tipp verlinkt einen Artikel, der sich zwar auf Diabetes bezieht, aber einige darin aufgeführte Punkte (z.B. ob Tabletteneinnahme als Fastenbrechen gilt) sind sicher auch für euch interessant.
Möglich. Oder aber weniger, oder zu anderen Zeiten, oder in zwei kleineren Einzeldosen...
Die Schilddrüse lässt sich nicht gern in die Karten sehen. Wenn du herausfindest, wie man die optimale Änderung der Dosis und der Einnahmezeitpunkte im Voraus bestimmt, bist du der Star auf jeder Medizinerkonferenz.
Das weiß wohl ein Arzt, zu dem Du gehen solltest. Liebe Grüße
Wer ernsthafte, gesundheitliche Probleme hat, sollte sich dringendst mit einem Arzt auseinandersetzen, ob er fasten darf!
Eine andere Dosierung notwendig? Also etwas mehr?