Schaden Weintrauben bei Diabetes TypII?
8 Antworten
Du darfst alles essen, was Kohlehydrate enthält, nur eben in Maßen.
Hier ist eine Seite, auf der Du Dir das Ganze auch gleich in KE und BE umrechnen lassen kannst:
http://www.diabetes-ratgeber.net/Diabetes/Berechnen-Sie-Ihre-BE--KE-52904.html
100g Wintrauben haben 1,3 BE bzw. 1,6 KE - also nichts weltbewegendes.
Was bei dem ganzen Kohlehydratwarnungen gern vergessen wird, ist die gesunde Wirkung von Weintrauben.
https://www.gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/obst/weintrauben
Also lass Dir keinen Blödsinn erzählen und triff Deine eigene Entscheidung. Es ist Dein Leben, Du entscheidest.
Übrigens Fructose ist nur in verarbeiteten Lebensmittel (Säfte, Süsswaren, etc.) gefährlich, aber niemals im Obst. Durch die zusätzlichen Inhaltsstoffe des Obst (Ballaststoffe, Vitamine,mineralien und Spurenelemente sowie Enzyme), kann die Leber gut mit der Fructose umgehen und es kann zu keiner Leberverfettung kommen.
Weintrauben sind bei Diabetiern eher weniger zu empfehlen , und wenn dann eher in geringen Maßen sowie abends dann weglassen. Außer deine Werte sind eher zugering wo du in den Unterzucker kommst wie nach einen harten Training beim Sport. Da wäre es dann Ratsam Zucker zu sich zu nehmen. Ansonsten Bei deinen Hausarzt / Im DiabetierTreff wenn es so was gibt in deiner Nähe oder deiner Diabetikerfacharzt nachfragen
Diabetologen empfehlen, wegen des sehr hohen Fruchtzuckergehalts zu verzichten, das gilt auch für Bananen.
Danke
Schaden? Sie haben Fruchtzucker ohne Ende, was bei Diabetes die Werte hochschraubt. Besser weglassen......
Trauben haben sehr viel Zucker, deshalb sind sie bei Diabetes nur als Ausnahme zu empfehlen.