Schaden der Wirbelsäule durch schwitzkasten?

2 Antworten

Hallo! Für eine Schlägerei ist das ja noch harmlos, aber : Gerade am Nacken gibt es viele mögliche Verletzungen und nicht alle sind harmlos. Über den Nacken verlaufen auch wichtige Nervenbahnen die für die Steuerung des gesamten Körpers verantwortlich sind. Im Nacken gibt es auch ein so genanntes Nackenband (Ligamentum nuchae) . Das ist ein Band aus elastischem Bindegewebe. Es hat die Aufgabe die Halswirbelsäule rückseitig zu stützen und hilft dem Menschen beim dauerhaften Laufen. Wird es nicht in wenigen Tagen besser - zum Arzt. 

Ich galue die Wirbelsäule hat keinen Schaden davongenommen. Wenn es aber trotzdem zwischendurch schmerzt, dann versuche es mit Dehnübungen. Die wirken ganz gut.

lg

Klappt so Muskelaufbau?

Moin. Ich fasse mich so kurz wie es nur geht: beim Röntgen hat sich herausgestellt, dass ich skoliose habe( ist eine verkrümmung der wirbelsäule ist bei mir zum glück nur sehr leicht, es beeinträchtigt mich nicht) aber sie meinte um dem entgegen zu wirken soll ich Krankengymnastik machen und für Übungen daheim fragen. Was ich erwähnen sollte ist, dass ich nicht übergewichtig bin mich aber ungesund ernährt habe und jetzt wo ferien sind und alle Freunde weg sind man sich nicht viel bewegt, was aber davor auch nicht so viel war, ein normaler Junge eben, außerdem stande ich nie gerade^^ naja, am gleichen Tag für eine KG(Krankengymnastik) ein Termin ausgemacht und am nächsten Tag nen freien Termin bekommen, aber ich wollte schon sofort an dem tag was ändern: ab jetzt stehe ich nurnoch gerade und laufe mindestens 10km am Tag, was mir anfangs sehr schwer viel inzwischen(nach 5 Tagen) ist das kein Problem mehr. Bei der KG wurden meine Spannungen gelöst und mir wurden Übungen mitgegeben für rücken Stabilisierung, und für meine Oberschenkel, da ich schwache Oberschenkel habe und mir meine Kniescheibe manchmal raus springt, kann ich es damit auch vorbeugen. Die Übungen mache ich jeden Tag etwa 20 Minuten und ich merke einen enormen Unterschied, ich hab einfach abgenommen und stehe viel selbstbewusster da, da meine Schultern nun einfach breiter sind, meine Beine sind nun auch viel stärker und mir macht das einfach Spaß, ich möchte mehr trainieren aber nur mit meinem eigenen Körpergewicht aber ich will jetzt keine riesen muckis haben sondern einfach nen "stärkeren" rücken, und allgemein ein definierten Körper. Nun habe ich gehört um Muskeln zu bekommen muss man Pause machen doch ich will die Stabilisierung meiner Wirbelsäule nicht vernachlässigen und die Übungen trotzdem jeden Tag fortführen, kann ich trotzdem an Muskelmasse zulegen, denn ich trainiere ja nicht an Geräten und sonstiges.

Falls ihr irgendwas nicht verstanden habt oder sonstige fragen habt, dann scheuht euch nicht, der Text ist jetzt vielleicht bisschen verwirrend geschrieben, da alles aufschreiben dann einfach zu viel wäre

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Ich habe einen Hund aus Notwehr erstochen...

Hallo liebe Community,

ich habe ein großes aktuelles Problem. Am Wochenende war ich mit meinem sechs Jahre altem weiblichen Dackel im Wald spazieren (nicht angeleint) und mir kam ein anderer Hundebesitzer mit einem ausgewachsenem männlichen Münsterländer entgegen ( ebenfalls nicht angeleint).

Mein Dackel hat gegenüber größeren Hunden oft Angst und stellte sich so ganz dicht neben meine Beine, während der Münsterländer auf uns zugelaufen kam, und etwa 15 Meter dahinter (recht weit) sein Halter hinterher. Dann ging alles ganz schnell... Der Münsterländer beschnupperte meinen Dackel zuerst kurz und wie aus dem nichts packt er ihm von oben ins Genick und schüttelte unter dem lauten quietschen meines Hundes los. Ich habe für solche Fälle vorgedacht und immer vorsorglich einen etwa 5 cm langen und dünnen Schraubenzieher bei mir, den ich so schnell es ging aus meiner rechten Hosentasche zog, mit dem linken Arm und meinem Körpergewicht dabei den Münsterländer so fest es ging nach unten gedrückt habe und (ich weiß es nicht mehr genau) vielleicht 10 mal auf ihn damit einstach, obwolh er nachdem ersten Stich meinen Dackel wieder los ließ, was ich vor Wut und Adrenalin offensichtlich gar nicht realisierte.

Der andere Hundebsitzer, der dass alles aus ein paar Metern Entfernung unter Schreien mit ansah, kam angespurtet und trat mir heftig ins Gesicht, sonst hätte ich wahrscheinlich noch öfter zugestochen und er kniete sicht danach über ihm nieder. Aber es war schon zu spät, der Münsterländer lag nahezu regungslos am Boden und starb nach wenigen Sekunden. Mein Dackel hatte es außer einer eher harmlosen Bisswunde gut überstanden.

Der verzweifelte und wütende Halter warf mir verständlich permanent Beleidigungen, die ich hier nicht wiederholen möchte, an den Kopf und als er den Tod seines Hundes feststellte, kam er auf mich zu und schrie er würde mich und meinen Hund umbringen, worauf ich zurück schrie, dass sein Hund meinen attackiert hat und es Gegenwehr war, habe mich aber öfter entschuldigt, weil es mir dann hinterher natürlich auch Leid tat. Ich hatte immernoch den Schraubenzieher in der Hand und so verzichtete er wohl deswegen auf einen körperlichen Angriff und rief die Polizei. Es verging bestimmt eine halbe Stunde bis diese da war (ich hatte mich derweil einige Meter mit meinem Dackel entfernt, um weiteren Konfrontationen aus dem Weg zu gehen.)

Die Polizei nahm unsere Aussagen und meinen Schraubenzieher auf und begutachtete den toten Hund und meinen Dackel, sowie später am gleichen Tag noch ein Tierarzt.

Die Polizisten sagten mir vor Ort nichts konkretes darüber, wie es ausgehen wird. Der andere Halter hat Anzeige erstattet, ich habe von einer Anzeige gegen ihn abgesehen ( sein Hund griff zuerst an und er hat mir ins Gesicht getreten, was man auch deutlich sieht). Er behauptet aber nun, dass mein Hund seinen zuerst angegriffen habe...

Wie soll ich nun reagieren?! Soll ich ihn doch anzeigen? Wie könnte das ausgehen, wenn ich keine/eine Anzeige stelle?!

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