Scchokolade essen zum zunehmen (Milka)?
Ums kurz zu machen
Hallo ich wiege zu wenig und möchte zunehmen da schokolade viel kcal enthaelt (eine tafel ca 550, zumindest eine Milka tafel) dachte ich mir wenn ich dies zusätzlich zu meinem normalen essen also ca 3 tafeln täglich 1-2 wochen lange esse müsste ich doch ein ganzes stück zugelegt haben nicht?
Ist dies unbedenklich wenn es bei den zwei wochen sagen wir bleibt?
Info: ich esse sonst nicht übermäßig süßkram also nicnt täglich und habe ansonsten eine recht gute ernährung (täglich obst usw)
4 Antworten
Davon würde ich dir abraten. Du kannst auch wesentlich gesünder viele Kalorien essen, z.B. durch Studentenfutter. Von so viel Schokolade wirst du vermutlich nur Verdauungsprobleme und unreine Haut bekommen und dich wegen des ganzen raffinierten Zuckers im Nachhinein extrem Müde fühlen. Die Nüsse und Trockenfrüchte dagegen liefern viele Vitamine, Mineralien und Spurenelemente und sind deshalb auch sehr gesund.
Mache lieber Sport!
Muskeltraining oder so etwas - denn mit Schokolade wirst Du nicht nur zunehmen, Du wirst fett - und ich habe große Zweifel dass das gesund ist!
Dann versuche es mit Proteinmix's
Sehr schlechte Idee
Zuviel fett & zucker auf einmal.
Trinke lieber dreimal einen selbstgemachtem (!) shake aus banane Haferflocken milch und Honig
es gibs son kalorienverbrennrechner im nez da rechnet der dir dann aus wievil du am tag verbrauchs und dann must du einfach mehr kaloruen essen
Mein stoffwechsrl ost seht hoch
wie viel wiegste?
Gehe 3 mal die woche ins fitness und mrin zirl istbdir zunahme