Rücken von eher unerfahrenen Einrenken lassen gefährlich?

8 Antworten

Hallo Dragon21,
JA gefährlich, lasst die Finger davon !

Im übrigen ist zu oftes Einrenken sehr schlecht weil der
Körper an der Stell die Stabilität verliert und es immer
wieder kommt.
Besser ist es die Ursache zu vermeiden - mach die Gedanken
darüber wann und bei welcher Haltung die meisten Probleme
hast - dein Körper sagt es Dir ja.
Dann solltest du sol Fehlhaltungen/Verrenkungen vermeiden.

Die beste Therapie hilft auf Dauer nicht, solange die Ursache besteht.
Gute Besserung
opi ehrsam        

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Bloß nicht. Geh lieber zum Osteopathen, wenn es dir möglich ist.

Ich behandle meine Rückenprobleme mit gymnastischen Übungen und Fitneßstudio.

Ja, das ist sogar sehr gefährlich, lass das lieber bleiben und geh´zu einem Orthopäden oder zu einem Physiotherapeuten.

Lass es lieber sein. Eine leichte Massage kann jedoch bestimmt nicht schaden.

Einrenken sollte nur der Profi!

Lass es einfach. das kann schlimme Folgen haben, wenn man nicht genau weiss was man wie sicher tun kann.

Was möchtest Du wissen?