Reicht eine Isomatte für Yoga?
Hallo zusammen! Ich habe mal ein kurze Frage. Wollte nächste Woche mal mit Yoga anfangen und frage mich nun ob eine gewöhnliche Isomatte für das Training reicht. Oder sollte ich mir eine spezielle Yoga Matte besorgen? Falls ja, was kosten die so?
3 Antworten
Reicht, Hauptsache nicht zu weich und dick. Da bekommst du besonders bei "einbeinigen" Standübungen Probleme, es fehlt dann der richtige Bodenkontakt. Schau dir mal welche bei den anderen Yogis an und entscheide dann. Die individuellen Ansprüche sind da unterschiedlich.
Hallo,
ich habe zuerst auch mit einer Iso-Matte begonnen und dachte das reicht, doch ich muss ehrlich sagen, dass es mit einer Yoga-Matte viel besser ist. Diese kleben eben ein bisschen , dadurch rutscht man nicht weg und hat bessere Grip. Um die 20€ musst du dafür einrechnen, nach oben hin gibt es natürlich auch Matten um die 80€.
Viel Erfolg!
Ja, reicht
Es sei denn, du wiegst 100 Kilo, dann ist ne Idomatte zu hart