Puls von 69 in ruhe ok?

5 Antworten

Hallöchen,

das ist leider nicht ganz richtig, ein Ruhepuls sollte zwischen 60-80 liegen, bei Leistungssportlern sogar noch niedriger, also ist dein Puls von 69 mehr als TOP ! :)

Also ein Puls von 69 in Deinem Alter ist eher unterdurchschnittlich.

http://flexikon.doccheck.com/de/Herzfrequenz

Höher ist auf keinen Fall besser sondern noch schlechter.

Den Ruhepuls misst man am besten früh vor dem Aufstehen im Liegen immer unter den gleichen Referenzbedingungen, wenn man den Verlauf über die Zeit dokumentieren will.

Günter


Zwischen 60 und 80 pro Minute ist der Normalwert im Ruhezustand, bist also völlig im grünen Bereich. Zwischen 80 und 100 wäre zu hoch, ab über 100 spricht man bereits von Tachykardie (Herzrasen). 

Dein Puls ist völlig in der Norm. Der Pulswert sollte in Ruhe zwischen 60 bis 80 Schlägen in der Minute betragen. Leichte Abweichungen kommen auch vor, aber bei dir ist er mit 69 Schlägen wirklich top.Man würde bei unter 50 Schlägen (bei nicht Sportlern) von Bradykardie sprechen und bei über 100 Schlägen in der Minute von Tachykardie .

LG☕

Der normale Puls liegt bei 60-80. Da bist du also mit deinen 69 genau in der Mitte das ist vollkommen in Ordnung.

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