Prüfungsangst, Baldrian?
Hallo an Alle! Ich habe nächsten Monat meine Abschlussprüfung der Berufsausbildung und bin jetzt schon sehr nervös. Ich bin am lernen und versuche auch alles bestens zu machen. Aber leider habe ich schon bei Klassenarbeiten immer eine große Anspannung gehabt. Ich habe gehört, das Baldrian eigentlich für so eine Anspannung und Prüfungsangst gut sein soll. Ab wann müsste ich das Mittel einnehmen, damit es auch dann später wirkt? Mann soll es doch schon einige Wochen vorher nehmen oder? Würde mich über eure Meinungen/Empfehlungen sehr freuen! Danke im Voraus!
12 Antworten
Bachblueten, "notfallstropfen". Die helfen recht gut. Gibt es in der apotheke. Beginn ca. 10 tage vor der pruefung sie zu nehmen. Um die wirkung zu verstaerken 5 tropfen in ein glas wasser und dieses ueber den tag verteilt schluckweise trinken. Dabei das wasser fuer kurze zeit im mund behalten und nicht sofort schlucken da vieles ueber die schleimhaut direkt aufgenommen wird.
Du kannst deine Nervösität mit Baldrian ein wenig dämpfen, imm aber nich zu viel, sonst pennste ein ;)
Eine ehem Arbeitskollegin erzählte mir von ihrer Prüfung und daß sie eine Fläschchen geleert hat. Resultat war: völlig benebelt. Also nich zu viel davon ;)
Rescue Tropfen von Dr. Bach-beruhigen in heiklen Situation. Auch akut. Mir hats auch bei meiner Prüfung geholfen.
Bitte nicht!!! Da lässt die Konzentration nach. Dir verfallen die Gedanken durch Medis.
Damit Du am Abend einschlafen kannst nimm einen Schlaf und Nerventee. Am nächsten Tag biste nicht wie gerädert, hast aber wenigstens gut geschlafen.
Viel Glück bei der Prüfung.
Ich hatte das auch und hatte vor 4 Jahren (mit 44) wieder Prüfungen und das juckte mich nicht und habe mit 99,9% abgeschlossen.
Ich habe mir einfach gesagt das die Fragesteller auch nicht die glorreichen 7 sind und durch das Universum reisen, sondern nur Fachidioten. So war es auch und hatten nämlich weniger Ahnung und konnten mir in der mündlichen (Levinsky-Prüfung) nicht folgen.
Stell Dir vor das die eigentlich keine Ahnung haben und die Fragen nicht aus deren Kopf, sondern aus dem Buch kommen.
Das kannst Du besser und zeig es uns!!!
Nu aber los ....
Baldrian habe ich nie versucht...ich hatte die SOS Tropfen aus der Apotheke (mittlerweile mag ich aber die Dragees lieber...das ganze beruht auf Bachblüten und mir hat es sehr geholfen...