Pochen im Kopf beim Sport?!
Heute im Fitnessstudio habe ich etwas für meine Ausdauer getan. Einige Zeit später ging mir ganz gut die Pumpe und noch was später klopfte mein Herz...IM KOPF! Mit der Zeit bekam ich auch etwas Kopfweh. Da hab ich dann erst mal aufgehört...nun habe ich immernoch Kopfweh...genug getrunken habe ich...was kann das Klopfen im Kopf sein?
2 Antworten
meist ist pulssynchrones Pochen durch große Blutdruckamplituden bedingt (Differenz systolischer zu diastolischer Blutdruckwert). EIne Gefahr, z.B. das ein Gefäß im Kopf platzt, besteht nicht. Ein systolischer Blutdruck von 190 mm Hg bei einem 20jährigen bei 125 Watt ist zu hoch. Ich würde zu regelmäßigem Ausdauertraining raten (mindestens 3/Woche).
Das pochen verursachen die dicken Hauptschlagadern im kopf und im halsbereich. Es mangelt an Ausdauer. Der Körper ist innerlich überfordert. Das kann aber auch durch hohe Temperaturen verursacht werden. Gehe nächstes mal langsamer ran.