Pepsi Light, Hinderlich beim Abnehmen?
Hey, ich ernähre mich seit knapp 2 Wochen gesund :D …Habe vorher ziemlich viel fettiges und süßes in mich reingestopft. Jetzt bin ich wie gesagt gerade dabei meine ernährung umzustellen. Ich kann mich aber einfach nicht dazu durchringen nur Wasser zu trinken. Beim zweiten ungewollten Glas könnte ich es am liebsten wieder ausbrechen ;) … Ich liebe Pepsi Light (nicht die normale, ich hasse die mit Zucker :D), und eine Frage, ist es wenn ich knapp 1 Liter Pepsi Light am Tag trinke hinderlich beim abnehmen. Jetzt mal abgesehen davon das man davon heißhunger bekommt, wegen dem süßstoff, das hab ich im Griff. Aber rein gesundheitlich gesehen. Und zählt Pepsi Light genauso wie Wasser, wenn man sagt trinke 1,5 Liter am Tag oder muss man zur pepsi light zusätzlich pro Tag 1,5 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Und falls hier wieder ganz schlaue antworten kommen, nein ich werde nicht einfach aufhören pepsi light zu trinken :D Ich bin schon richtig auf entzug wenn ich mal 2 Tage keine Pepsi Light getrunken habe, macht das zeug süchtig?... Weil meiner Meinung nach schmeckt alles besser als Wasser :(
16 Antworten
Hallo Pepsi light hindert zumindesten mich nicht an einer Abnahme . Ich hab in der Vergangenheit auch sehr gut und viel Abgenommen obwohl ich seid 20 Jahren fast ausschließlich Pepsi light trinke.Ich Esse mit oder ohnen Pepsi light nicht mehr und nicht weniger als zufuhr.Obwohl man sagt das Lightprodukte wie Mastbeschleuniger wirken sollen und erst recht Heißhunger verursachen .Aber ich habe in 20 Jahren da nichts von gemerkt. Du solltest vielleicht deine Trinkmenge auf 1 Liter Pepsi und 1 Liter Wasser pro Tag verteilen .MfG
Pepsi light in normalen Mengen genossen sind OK. Da das Zeug Süßstoff enthält macht es in größeren Mengen verzehrt HUNGER. Das ist dann eben kontraproduktiv.
Die Blundell/Hill-Hypothese gilt heute als nicht mehr aktuell.
Bei dem Wort Süßstoff grieg ich schon nen Ausschlag. Mach dir Saftschorle oder Tee wenn du kein Wasser magst. Aber Gesund ernähren und Pepsi Light ist ein Wiederspruch in sich ....
Fructose und Zucker machen nicht Fett, wenn man sich genügend bewegt.
Das gleiche gilt für Schokolade. :D
Aber für so ne Tafel muss man sich ganz schön viel Bewegen ;D
Na das steht auf einem andere Blatt. ;-)
Halber Liter Wasser, ein Schluck Saft - nicht umgekehrt. Das macht nicht fett, das macht fit!
Pepsi light enthält zwar keine Kalorien, aber auch sonst nichts, außer Geschmacksstoffe. Vielleicht kannst Du Dich auf einen Kompromiss einlassen: Mische die Pepsi halbe-halbe mit einem MINERALwasser. Mineralwasser sind die, auf denen sowas draufsteht wie Natrium, Kalium, Phosphor, Sulfat etc.
Aber hinderlich beim Abnehmen ist sie wohl nicht. Es gibt allerdings Gerüchte, daß diese Süßstoffe krebserregend sind.... Ich nehme allerdings auch Süßstoff statt Zucker. Muß jeder selbst wissen. Nur, daß u es weißt.
Ansonsten viel Erfolg beim Abnehmen!
ich weiß nicht welches süssungsmittel pepsi light enthält. cocacola light enthält aspatam und das wird in der schweinemast eingesetzt.
Echt? Wieso das denn?
Aspartam ist Appetitanregend und verursacht Heisshunger.
Falsch, heute weiß man, dass es anders ist.
saftschorle enthält fructose und macht fett.