Nuvaring und Zeitverschiebung-wie zähle ich die Tage?
Hallo, ich hab ein problem. Ich benutze den nuvaring und fliege am 28.11. Nach Australien. Der Flug geht abends um 10uhr und ich muss ausgerechnet am 28. Den Ring auch entnehmen abends (ca 20uhr). Nun meine frage: in Australien ist die Zeit 10 Stunden voraus und ich fliege zusätzlich auch noch 23 Stunden. Ich hab gar keine ahnung wie ich nun die tage zählen soll, damit ich mit dem nuvaring nicht durcheinander komme. Kann mir jemand helfen? Danke schonmal
1 Antwort
Ich nehme selber den nuvaring und verwende die dafür erstellte app. Die zählt für dich so weiter wie es richtig ist, sprich unabhängig von Zeit umstellungen sagt er mir genau wann ich ihn rein und rauszunehmen habe