Nussmus, welches ist am gesündesten?
Hallöchen.
Nussmuss kennt doch jeder, ob Erdnussbutter, Cashewmus, Tahini oder Mandelmus. Meine Frage ist jedoch, welches davon am gesündesten ist, bezogen auf Nährstoffe etc.
Habe oft gehört, dass Tahini am gesündesten ist, da Kalzium, Magnesium, B Vitamine etc. Enthalten sind.
Welche Nährstoffe sind denn in deren Mus-Arten?
2 Antworten
In Walnüssen und Erdnüssen ist Magnesium enthalten, jedoch würde ich nicht zuviel Walnüsse essen am Tag, nur ne Hand voll
Und im Mus vor? Damit ich dies, zusammen mit anderen Sachen füe die Konsistenz, als Dressing über eine Salat-Bowl tröpfeln könnte?
Ich würd keine für ein Dressing benutzten nimm ein normales Dressing
Wieso das?
Wenn du Nussmus magst, gibt im Netz genug Seiten wo dir erklärt wird wie du es selber zubereiten kannst
Ich würd keine für ein Dressing benutzten nimm ein normales Dressing