Nach Impfung Sport machen?
wurde gerade geimpft (Hepatitis a+b) und wollte heute nachmittag ins Fittnessstudio gehen (Crosstrainer und etwas Kraft- + Ausdauertraining). Jetzt hab ich aber irgendwo mal gelesen das man nach impfungen keinen sport machen soll, wie verhält sich das bei der impfung? kann ich heute nachmittag gehen? (außer die Beschwerden die man bekommen kann treten auf -.-)
5 Antworten
Sport kannst du ganz normal weiterhin machen, würde aber erstmal 1-2 Tage auf das Krafttraining für Arme verzichten...kann halt sein dass sich sonst die Schmerzen durch die Einstichstelle verstärken.
Der Körper ist durch die Impfung etwas geschwächt. Ich würde 3 Tage abwarten!
Du kannst all das tun, was Du auch sonst regelmäßig machst. Mechanische Belastung der Injektionsstelle sollte unterbleiben.
http://www.baed.uni-erlangen.de/docs/Hepatitis-A_B.pdf
1-2 Tage kein Sport .. jedenfalls nichts, was die Stelle belastet, wo die Impfung gesetzt wurde
Ich habe letztens auch eine Impfung bekommen und der Arzt hat gesagt: 1-2 Tage kein Sport
