muskelaufbau nach oberarm bruch?

1 Antwort

Nach 3 Wochen kannst du doch noch keine Erfolge erzielen, zumindest keine die du sehen kannst. Du solltest einfach noch ein bisschen weiter trainieren, dann gibt sich das von alleine. Aber trainier nicht nur deine Schultern wenn du trainierst, sondern deinen ganzen Körper. Sonst siehst du irgendwann komisch aus und denie Körperhaltung ist komisch.

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