Mit Protein Shakes zunehmen?
Hallo ich versuche schon seit langem zuzunehmen und schaffe es nicht. Nun hab ich gehört dass man mit Protein Shakes leicht zunehmen kann aber ich kenn mich da nicht aus deswegen wollte ich fragen ob mir da jemand weiter helfen kann. (bin weiblich)
Danke im Voraus
4 Antworten
Mit Protein Shakes kenne ich mich nicht aus, aber es gibt auch hochkalorischen Trinknahrung wie Fresubin oder Fortimel, welche beim zunehmen hilft! Sie haben viele Nährstoffe und schmecken ganz gut. Bekommst du in der Apotheke oder übers Internet
Danke!! ich schau mal nach hört sich auch gut an
Du brauchst ein Kalorienüberschuss, wo dieser herkommt ist egal du könntest auch jeden Tag zum Abendbrot eine Tafel Schokolade essen, dein körper baut überschüssige kcal in Fett um als Speicher es ist ihm weitest gehend egal ob er 1kg Kartoffeln 2kg Äpfel oder einer Tüte Chips umwandelt unverbrauchter Überschuss ist unverbrauchter Überschuss und wird zu Fett .Ich hoffe das war hilfreich LG😊😊😊
Shakes können nicht zunehmen. Auch nicht durch die Zugabe von Proteinen.
Wie soll ein Shake denn zunehmen?
Wo hat sie denn geschrieben dass der Shake zunehmen soll?
Sie fragt, ob Shakes mit Protein zunehmen. Soviel deutsch kann ich immer noch, um das zu verstehen, was da steht.
Wie gesagt ich kenne mich da nicht aus habe halt gehört das sowas hilft oder so weight gainers ich weis nicht wie man das alles nennt
Nein, bescheuerte Idee. Wenn du außerdem Kraftsport machst und viel isst, dann kann das was werden. Aber vom Trinken alleine nimmt keiner zu.
Sicher? Hab viel davon schon gelesen vielleicht erwähn ich grad nur das falsche